Bandes de restriction du débit sanguin bandes BFR jambes bande BFR gonflable Occlusion

La BANDE BRF peut être attachée aux bras, aux cuisses ou à l'abdomen pendant l'exercice, ce qui permet de placer des articles aussi grands qu'un téléphone portable ou un lecteur MP3. Tout d'abord, fixez la sangle sur les deux poignets, c'est-à-dire faites passer l'extrémité débouclée par l'extrémité bouclée. Après avoir serré, enroulez la sangle restante autour de la tige et tenez la sangle avec vos mains.

Certaines personnes aiment porter des écouteurs pour écouter de la musique tout en s'exerçant et suivre le rythme sonore. Parce qu'il est peu pratique de tenir le téléphone directement dans votre main, l'utilisation d'un brassard peut faciliter l'utilisation du téléphone pendant l'exercice sans l'affecter.