Avantages de la plaque de vibration :
*L'enregistrement de temps consacré à l'exercice
*La perte de poids
*Stimuler le métabolisme et la combustion de matières grasses
*Renforcement et de tonifier les muscles
*La réduction de la cellulite
*Remise en état de certaines blessures
*L'augmentation de la densité osseuse
*Une réduction de la rigidité et de soulagement des douleurs musculaires
*Prend en charge la fonction immunitaire et la circulation sanguine
*L'amélioration de la flexibilité, équilibre et de coordination
*L'amélioration de la posture
*La stimulation des hormones y compris la réduction du taux de cortisol (hormone de stress) et augmentation de bonheur, de la sérotonine (hormone)
*Le sida la relaxation
*Réduit l'acide lactique L'accumulation et la fatigue musculaire
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