La vitamine B12, vitamine B12 ou de la vitamine B-12, également appelé la cobalamine, est une Vitamine soluble dans l'eau avec un Rôle clé dans le fonctionnement normal du cerveau et le Système nerveux, et pour la formation de sang. Il est un des huit Vitamines B. Il est normalement impliquées dans le métabolisme de chaque cellule du corps humain, en particulier touchant
La synthèse du DNA et la réglementation, mais aussi la synthèse des acides gras et de la production énergétique.
Ni les champignons, plantes, ni les animaux sont capables de produire de la vitamine B12. Seulement les Bactéries et archées ont les enzymes nécessaires à sa synthèse, bien que de nombreux aliments sont une Source naturelle de B12 en raison de symbiose bactérienne. La vitamine est la plus grande et plus structurellement compliquée de la vitamine et peut être produite industriellement seulement par la fermentation bactérienne-synthèse.
La vitamine B12 Fonction:
1, de la vitamine B12 peut promouvoir méthyl transférase.
2, vitamine B12 Promouvoir cellule mature et le métabolisme du corps.
3, de la vitamine B12 peut la résistance à foie gras, de promouvoir le stockage de la vitamine A Dans le foie.
4, la vitamine B12 Taux d'utilisation augmente l'acide folique, de promouvoir les glucides, lipides et le métabolisme des protéines.
5, la vitamine B12 participe à la fabrication de la moelle osseuse RBC, donc il peut être
Le traitement de l'anémie pernicieuse.
6, de la vitamine B12 peut promouvoir le développement et la maturation des globules rouges, de sorte
Que le corps de la fonction hématopoïétique Dans un État normal, la prévention de l'anémie pernicieuse; Maintenir un Sain système nerveux.
7, de la vitamine B12 a la fonction d'activer les acides aminés et de promouvoir la biosynthèse des acides nucléiques, peuvent promouvoir la synthèse des protéines, il joue un rôle important pour la croissance et développement des nourrissons et jeunes enfants.
8, de la vitamine B12 peut métaboliser les acides gras et de faire de lipides, glucides, protéines peuvent être utilisés correctement par le corps.
9, de la vitamine B12 peut éliminer l'irritabilité et aident à maintenir la concentration, améliorer la mémoire et le sens de l'équilibre.
10, de la vitamine B12 est un Indispensable des vitamines pour garder la fonction du système nerveux
Terminé et participer au développement d'une Sorte de lipoprotéines dans les tissus nerveux.
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