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La mélatonine est une hormone synthétisée et sécrétée par la glande pinéale chaque nuit qui affecte le rythme circadia du corps (rythme du sommeil).
La glande pinéale fonctionne comme le chronométreur du cerveau, aidant à gérer le cycle sommeil-éveil. La production de mélatonine dans le corps est déclenchée par l'obscurité et inhibée par la lumière, aidant le corps à gérer son rythme naturel de sommeil.
Découvert dans les années 1950 comme une neurohormone (N-acétyl-5 méthoxytryptamine) produite dans le cerveau par la glande pinéale à partir de l'acide aminé tryptophane, la poudre de mélatonine en vrac est devenue disponible comme supplément alimentaire en 1994.le précurseur de la mélatonine, tryptophane (L-tryptophane), est un acide aminé essentiel synthétisé à partir de protéines pendant la digestion par l'action des enzymes protéolytiques. Pendant la journée, il est converti en sérotonine (un produit chimique du cerveau impliqué dans l'humeur) avant d'être converti en mélatonine.
Il a également été démontré que la poudre de mélatonine a de puissantes propriétés antioxydantes, protégeant les cellules des dommages causés par les molécules de radicaux libres.
1. Aide à réguler d'autres hormones et à maintenir le rythme circadien du corps.
La poudre de mélatonine a été utilisée pour soulager l'insomnie, combattre le décalage horaire, protéger les cellules des dommages radicaux libres, stimuler le système immunitaire, prévenir le cancer, et prolonger la vie.pipéridine-4-one
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