| Personnalisation: | Disponible |
|---|---|
| N ° CAS.: | 14783-68-7 |
| Formule: | c4h8mgn2o4 |
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| Nom | Bisglycinate de magnésium |
| Synonymes | Chélazome de magnésium ; bis(glycinato)magnésium |
| Structure moléculaire | |
| Formule moléculaire | C4H8MgN2O4 |
| Poids moléculaire | 172.42 |
| Numéro de registre cas | 14783-68-7 |
| EINECS | 238-852-2 |
Le bisglycinate de magnésium est un supplément de magnésium qui peut être utilisé pour augmenter les niveaux de ceux qui ont besoin de plus de magnésium, y compris ceux qui souffrent d'anxiété, de diabète, de problèmes cardiaques, et de la douleur. Il se compose du magnésium minéral lié à la glycine d'acides aminés. Il est considéré comme l'un des suppléments de magnésium les plus efficaces en raison de sa biodisponibilité et il est également à action rapide et généralement bien toléré, moins susceptible de causer des selles molles (diarrhée). Le taux d'absorption et la biodisponibilité des suppléments de magnésium varient selon le type. Le type qui est habituellement chélaté et dissous dans le liquide est plus facilement absorbé par l'intestin que la forme insoluble dans l'eau. La glycine de magnésium est une forme chélate. Cela signifie qu'il a tendance à être mieux utilisé par le corps que d'autres formes qui sont plus faciles à excréter.
Considérant que la glycine de magnésium est l'une des formes les plus biodisponibles de magnésium, c'est une façon intelligente d'inverser cette carence minérale. Le traitement de la carence en magnésium est crucial car ce minéral est associé à d'autres nutriments essentiels dans le corps, notamment le calcium, la vitamine K et la vitamine D. le magnésium semble jouer un rôle clé dans la régulation du sommeil. Des études ont constaté que les suppléments de magnésium peuvent aider à favoriser la relaxation musculaire, réduire les crampes aux jambes et les spasmes musculaires, réduire la tension et l'anxiété, et combattre la douleur. La prise de magnésium glycine réduit les crampes aux jambes pendant la grossesse, améliore la performance de l'exercice et la récupération après l'exercice, améliore la qualité de vie, la flexibilité et la fonction chez les personnes souffrant de douleurs chroniques, aide à contrôler le sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète résistance et améliore la santé osseuse chez les personnes susceptibles de fractures.
Utilisé comme additif alimentaire
Acides aminés et leurs dérivés; acides aminés; Nouveau supplément de magnésium. Additif alimentaire ou alimentaire.
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